Sehatkan Fisik SMP 3 Al-Muhajirin Purwakarta Lakukan Senam 15 menit dan Gerak fisik di antara jam belajar

Dalam rangka membangun kesehatan serta kebugaran jasmani serta mendukung upaya pemerintah membangun budaya Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas), para siswa dan guru di lingkungan SMP 3 Al-Muhajirin melaksanakan senam sehat bersama di lapangan SMP 3 Al-Muhajirin Citapen Sukatani, Jum’at (04/08/2023).

Setiap Jum’at pagi sudah menjadi tradisi rutin di SMP 3 Al-Muhajirin diadakan senam kesegaran jasmani, dengan menyertakan para guru pelajaran Pendidikan Jasmani sebagai instruktur. Senam bersama pagi ini diikuti oleh kepala sekolah, siswa siswi, guru dan staf SMP 3 Al-Muhajirin. Agar tak mengganggu jam belajar, acara dimulai tepat pukul 07.45 WIB dan berlangsung selama 20 menit setelah pelaksanaan briefing pagi para guru.

Kepala sekolah SMP 3 Al-Muhajirin, Hj. Kiki Zakiah Nuraisyah, S.S.I. mengatakan, “Senam merupakan olahraga sederhana tapi mempunyai manfaat besar bagi kesehatan. Dengan senam pagi setiap hari jum’at kita merefleksikan hidup sehat di tengah-tengah kesibukan sebagai pengajar” ungkapnya.

Sementara menurut Agista witanaka, salah satu siswa SMP 3 Al-Muhajirin yang merasa senang dan sangat mendukung sekali kegiatan rutin senam pagi yang digelar setiap hari jum’at pagi ini. “Walaupun hanya 20 menit, tapi lumayan dapat memberikan kesegaran bagi saya,” ungkapnya. 

Seluruh peserta kegiatan nampak antusias dalam mengikuti setiap gerakan senam. Kegiatan senam ini juga dapat mempererat kekompakan dan keharmonisan antar siswa, guru, staff dan karyawan. Hal ini dapat terlihat melalui candaan dan gurauan serta gelak tawa saat mengiringi jalannya kegiatan senam pagi. (red).

Penulis : Eka Erwinsyah Wibawa, S.S.

Editor : Dimas Ardiansyah

Kepala Sekolah : Hj. Kiki Zakiah Nuraisyah, S.S.I.